Zayıflamanın da kuralları var!
Uzmanlar, düşük kalorili besinlerin tüketilmesi, ana öğünlerde tüketilen besin miktarının yarıya indirilmesi, yemeklerden önce 1-2 bardak su içilmesi, uzun süre...
zayıflama
Yumurta yiyerek zayıflamak mümkün
İstanbul Teknik Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölümü‘nün araştırmasına göre, besinler içerisinde en kaliteli proteine sahip gıdanın yumurta olduğu belirtildi. Yumurta proteini, dışarıdan...
